努力忌口卻仍無端發胖？小心，可能是缺乏維生素B群惹禍！日本權威營養師表示，維生素B群是維持人體能量代謝正常運作的重要營養素之一。一旦民眾攝取不足，便容易使代謝力大幅下降，無法有效消除身體的多餘熱量！因此，想要養成易瘦體質，日常飲食中學會正確攝食，加以補充富含維生素B群的食物非常重要！
維生素B群具有促進代謝的作用。而維生素B群中的各種營養素會相輔相成、互相影響發揮作用。所以不能只偏重單一項食材，應多方攝取，才能維持營養均衡。
全口重建的療程常常需費時數個月，或一、兩年以上，但在療程中牙醫師通常會幫病患製作一些過渡性的臨時假牙，來維持病患的美觀及咬合功能，所以在進食上一般不會有太大的問題。過程中若有手術的部份，患者可能會在手術後三到五天內進食會有所不便，但一般來說完整的全口植牙手術後，病患的咬合大都能比原先進步很多。全口重建的手術台北植牙主要有拔牙、牙周手術、假牙製作前置手術、植牙手術或甚至口內補骨手術…等，這些手術大部份都比較小，可以直接在牙醫門診局部麻醉之後進行，除非是大範圍的補骨、植牙或是取自於口腔外其他處自己的體骨頭，才需要做全身麻醉。
【營養小叮嚀】：
不過，由於維生素B群屬於水溶性維生素一員，無法儲藏於人體中，一旦攝取過量便會藉由尿液人工植牙排出體外。所以想要發揮維生素B群好處，每天依照上述飲食原則適量補充即可；且在均衡飲食下，一般沒有匱乏疑慮，因此民眾不需要過度擔憂而一次大量補充。
牙齒掉了，已有越來越多人會選擇植牙！然而，雖然植牙有很多優點，但也不是完全沒有缺點，更不是植牙後就一勞永逸；所以，在植牙之前，可得要詳細搞清楚植牙的優缺點，以及應該要如何保養，才能確保植牙後的品質。優點是咀嚼力量足且不怕蛀牙 清潔不好會使植體周圍發炎是缺點。植牙專科醫師表示，植牙的優點是可以直接將咀嚼的力量傳導至骨頭內，不經過牙肉，有足夠的力量可以咬食物，不像活動假牙一般，需經牙肉傳遞分散力量，造成咬合力道不足，以致於只能吃較軟，甚至只能吃流質食物；還有植牙不怕蛀牙，很多人因易蛀牙體質，植牙後就不用因為蛀牙造成困擾。
留言列表
