牙周病是一種由牙菌斑積聚引起的常見口腔疾病，若未及時處理，會對牙齦和牙齒的支撐結構造成嚴重損害，甚至導致牙齒脫落。牙菌斑是由細菌、食物殘渣和唾液中的物質組成的無色薄膜，當這些物質長時間停留在牙齒表面未清除時，會逐漸硬化為牙石，並對牙齦造成刺激。若這些炎症不加以治療，會進一步損害牙齦和牙齒的骨骼結構，導致牙齒鬆動。牙周病的初期症狀通常並不明顯，例如牙齦輕微出血、口臭或牙齒敏感等，這些問題容易被忽視，直到病情加重才會引起關注。因此，定期看牙醫並及早發現牙周病，對於保持健康的口腔至關重要。

牙周病的成因主要是牙菌斑積聚。當食物殘渣和細菌在牙齒表面長時間積聚，若未能及時清理，會形成牙石，這些牙石會進一步刺激牙齦並引發發炎。隨著病情的進展，炎症會加深，牙齦可能會萎縮，牙齒的支撐骨骼結構也會受到損害。定期去牙醫診所檢查和清潔，能夠有效去除牙石和牙菌斑，防止病情進一步惡化。

近年來有脂肪肝的人數持續增加，甚至成為慢性肝病裡的最大宗。有一類脂肪肝是飲酒過量造成的「酒精性脂肪肝」，若不知節制持續飲酒，一樣會走向「肝炎、肝硬化、肝癌」的三部曲！

戒酒是最佳解藥

不管是酒精性或非酒精引起，早期的脂肪肝是可逆的，也就是說，有機會回復到肝臟正常的狀態。針對非酒精性脂肪肝的患者，飲食控制、運動、減重等有助於改善脂肪肝；而針對酒精性脂肪肝的患者，除了上述方法，最重要就是戒除飲酒習慣。目前醫學上並沒有特定的藥物可以治療酒精性脂肪肝。