夜貓族的救星來了！有人說多吃這些食物晚睡也不用怕，現代人很常熬夜，長期累積下來不只眼睛酸澀，還會大腦當機影響工作效率，營養師就說當睡眠不足時，可以多攝取富含DHA的深海魚食物，像是燉煮鮭魚頭或是鰹魚生魚片，都能鞏固大腦。
蔥蒜扁魚爆香加入沙茶調味，跟著放入酥炸過的鮭魚頭，細火慢煮兩小時，這道砂鍋魚頭不只看到讓人口水直流，當宵夜吃還能補腦。南投醫院營養師黃淑敏：「吃起來那個腥味很重的，那個大概就是它富含的DHA是比較豐富的。」
手機資料救援是無需擔心是什麼原因造成的資料遺失，使用即可快速救回刪除的檔案。手機誤刪檔案，手機資料救援手機原廠設定救回，手機螢幕壞掉資料救回，手機死機資料救援，手機無法開機，手機黑資料救援屏，手機Root后，導致數據丟失。真的是一套很不錯的救援軟體，操作介面簡單，即使是不太懂科技產品的人也能快速上手，輕輕鬆鬆恢復遺失的資料。可以將所有重要文件，包括照片，簡訊，聯繫人，通話記錄硬碟救援，WhatsApp對話記錄和其他任何類型的資料在幾分鐘內還原到您的安卓装置。目前市面上幾乎所有的 Android 手機救援軟體都是通过獲得Root權限来救回删除的檔案, 而絕大部分的手機業者都沒有開放 Root 權限，通过获取 Root 权限来救援手機资料是不可行的。
當發現外接式硬碟上檔案丟失，我們要做什麼呢？首先，我們應當停止對外接式硬碟的任何操作，不要往硬碟上寫入其他新的檔案，也不要刪除、移動或修改硬碟上的現有檔案，越少的操作可以保證我們盡可能少的動到外接式硬碟的存儲空間，不給外接式硬碟被覆蓋或被破壞的可能，增加硬碟救援成功機會。其次，我們應該知道，一個檔案在電腦上因誤刪、格式化等動作消失不見，檔案並沒有被真正的消失，刪除時系統只是在檔案上寫一個刪除的標誌。因為有這個標誌，我們才看不到這個檔案。此時如果及時進行檔案救援，是有很大可能救回的。可是，當有新的檔案從這個刪除檔案的存儲位置上建立後，就有可能把這個舊的檔案覆蓋，並寫上新的內容，這樣的情況就是造成覆蓋。因此，我們需要在其被徹底覆蓋之前，及時救回外接式硬碟上的檔案。
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